C'est la pleine saison, rendez-vous la veille au soir au refuge de Cap de Llauset.
C'est la troisième course de la semaine: lundi Aneto, mardi Aneto, mercredi Aneto et traversée Rencluse Cap de Llauset. Le mercredi soir je me suis en dormi à table...

A l'approche, pour rejoindre le Pic Russell, nous sommes passé par le Col des Isards et le Couloir Sud.
Au sommet nous nous sommes encordé et avons poursuivi jusqu'à le brèche Russell, que nous avons descendu par un étroit rappel d'une quinzaine de mètres, ensuite nous sommes remontés sur le versant opposé par quelques pas de III+ (IV+ obligatoire) et poursuivi jusqu'au Margalide sans encombres.
Après avoir grignoté au sommet nous avons facilement traversé jusqu'au pic des Tempêtes, où le temps de se déséquiper nous avons observé une hermine finir les restes de pique-nique de nos prédécesseurs.

Pour revenir au refuge, nous sommes repassés par le Pic Russell en montant par la Grande Vire et redescendre par l'itinéraire d'approche. Cela nous a fortement réduit le dénivelé, évitant de descendre au petit lac de Llosàs, remonter à la brèche Soler, descendre au lac supérieur de Valibierne et passer le col de Valibierne.
Au refuge nous avons récupéré nos affaires inutiles pour la course, puis nous sommes redescendu au parking de Llauset.